Топ 5: Здравословни предложения за утоляване на глада ви за сладки неща

Замисляли ли сте се, че може да удовлетворите желанието си за сладки неща, като си приготвите нещо здравословно?

Има много здравословни, нискокалорични рецепти, които са удивително вкусни и сладки. Разгледайте нашите Топ 5 съвети как да утолите глада си за сладки неща по здравословен начин.

Идеални за парти със сладкиши или като романтичен десерт за двама: ягодите, потопени в шоколад, не само са сладки и здравословни, но и лесни за приготвяне. Просто потапяте ягодите в разтопен шоколад, подреждате ги върху чиния и ги слагате в хладилника да се охладят. Ако искате да сте още по-здравословни, изберете био ягоди от местния пазар и използвайте шоколад с екзотични подправки.

Вашата киновечер е, а вие не знаете какво да си приготвите за похапване? Изпукайте си малка опаковка пуканки и ги объркайте с една супена лъжица разтопено фъстъчено масло, поръсете ги с какао на прах и ще получите най-хрупкавите пуканки, без излишна захар и с идеален вкус.

За всеки, който се тревожи, че шоколадът не е много здравословен, имаме добри новини: тъмният шоколад с над 70% какао няма добавени мазнини и захар, както класическият млечен шоколад, и в умерени количества може да е много полезна храна. Той е богат на антиоксиданти и помага за регулиране на хормона на стреса кортизол. Затова и тъмният шоколад е идеалният помощник в натовареното ежедневие.

Идеален здравословен и лесен за приготвяне десерт, който е вкусна алтернатива на ябълковия пай – пълнени печени ябълки. Напълнете ябълките с овесени ядки, ядки и малко мед за сладост и ги сложете във фурната. Най-хубавото на този здравословен десерт е, че можете да го притоплите, а вкусът му става още по-наситен.

Искате нещо сладко и освежаващо за топлите летни дни? Опитайте нашата вкусна рецепта за азиатско сорбе от круши с мащерка. Поставете две обелени, почистени и нарязани средно големи круши, мащерка и две лъжици мед в блендер и смесете съставките на най-високата степен за около 30 секунди или докато получите много гладка смес. Изсипете сместа в охладена купа за сладолед и оставете във фризера за една нощ. След това се поглезете с този истински свеж летен десерт.